Nu är vi igång!
Åh vad härligt det känns i kroppen efter att man tränat! Vad är det dem där rackarns hormonerna heter? Jaja, ni vet ju säkert vad jag menar! Idag körde äntligen jag och min älskling igång med träningen. Vi åkte ut till Friskis och Svettis i Ingelsta eftersom vi tänkte att det nog var mindre folk där än gymmet i stan. Men det var hur mycket folk som helst, som tur var så är det ju ganska stort så det blev som tur var inga köer till maskinerna.
Idag körde vi 20 minuter crosstrainer, 20 minuter styrka (bröst, armar, mage) och 10 minuter löpband. Kändes som ett helt okej upplägg tycker jag. Men jag är så himla dålig på vad man ska träna, i vilken ordning, hur länge o.s.v. Är det någon som har något bra gymschema som ni kan tipsa om?
sv. kissen hälsar och tackar! ja, smulan är ett himla fint namn, men hon lyssnar nog bäst när vi ropar på "maskinen", aka. smulmaskinen eftersom hon låter som en symaskin när hon spinner :)